我最近半年发现自己的睡眠比较差,而且看家人都不顺眼,总是想发脾气,家里人说我进入更年期了,那男人一般多大岁数更年期呢?
![]() 赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院 擅长:擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。 您好,男性的更年期一般在50岁到60岁之间。建议平时注意多休息,不要劳累,生活规律,保证睡眠充足,保持心情舒畅,避免紧张情绪,平时多听听音乐,多看看书,多与人交流沟通来减少症状。并适当的参加体育锻炼,增强体质。睡眠比较差,也可以适当的服用镇静的药物。 闵金敏 主治医师 贵阳市第四人民医院 擅长:全科 一般男性在45岁左右会进入更年期的,所以应该积极休息放松情绪也不要有压力,注意看一下饮食和睡眠是否正常,注意不要进行剧烈活动,也可以遵医嘱吃滋阴的食物看看,或者安排中药进行治疗会比较好,不要有压力。 |
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